Come poco y cena menos, que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago.
Frase del Quijote
viernes, 21 de septiembre de 2018
Crema fría de calabacín II
Ingredientes
1 calabacín mediano
1 cebolla tierna
1 patata
1 diente de ajo
1 cucharada de perejil
½ litro de caldo de pollo
4 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta
1 puntita de curry (Opcional)
½ vaso de nata líquida o un yogur
Preparación
Picamos la cebolla y la dejamos pochar a fuego suave, Cuando esté añadimos la patatas fileteada como para tortilla y dejamos hacer hasta que esté tierna. Añadimos el calabacín y terminamos de hacer
Prensamos el ajo y lo añadimos junto al perejil y damos vuelta y vuelta
Salpimentamos. Añadimos el caldo y cocinamos unos 15 minutos para que ligue todo.
Pasamos por la batidora hasta obtener una crema suave. Dejamos enfriar.
Antes de servir incorporamos el yogur o la nata. Batimos y servimos
Crema fría de calabacín de otra manera
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