Come poco y cena menos, que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago.
Frase del Quijote
martes, 10 de octubre de 2017
Ensalada de tomates con bonito
Ingredientes
2 tomates
1 bote de cristal de bonito del norte
Un puñado de pimientos del piquillo asados en tiras de calidad
1 lata de aceitunas negras
3 huevos cocidos
1 bolsa de ensalada mixta de nuestro agrado
1 puñado de cebolla frita
Aceite de oliva virgen extra
Vinagre
Sal
Preparación
Hacemos un lecho con la ensalada. Repartimos la cebolla frita.
Lavamos y cortamos el tomate en rodajas y las distribuimos sobre la lechuga.
Repartimos el bonito sobre el tomate. En el centro ponemos las tiras del pimiento. Decoramos con huevos duro y las aceitunas.
Aliñamos con aceite de oliva al gusto en el momento.
En plan mas sencillo. Solo tomates, pimiento y bonito o atún
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Mucho me temo que este año no llegará el tiempo de las cremas y sopas, aquí andamos con 35º.
ResponderEliminarUn beso Katy.