Esta crema queda superfina
Ingredientes
¼ Kg. de judías verdes
¼ Kg.. de zanahorias
La parte verde de tres puerros
1 cucharada de perejil picado
½ cucharada de mejorana (opcional)
1 litro de caldo de pollo o de verduras
1 yogur griego
Aceite de oliva,
Sal
Preparación
Lavamos la parte verde de los puerros y los cortamos finamente.
Despuntamos las judías verdes y las troceamos. Limpiamos las zanahorias raspando la piel.
En un poco de aceite de oliva rehogamos los puerros primero, añadimos las judías verdes y finalmente las zanahorias cortadas en trozos. Seguimos rehogando unos minutos.
Cocemos tapado hasta que la verdura esté hecha.
Trituramos con la batidora eléctrica hasta obtener una crema suave y servimos caliente con una cucharada de yogur griego natural.
Sugerencia
Podemos decorar y para mi gusto queda más rico con un poco de bacón encebollado.
Para ello picamos media cebolla que doramos en un poquito de aceite y añadimos el bacón. Dejamos hacer unos minutos y ponemos una cucharada sobre cada bol de puré.
Sencillamente delicioso.
A mi me vale sin el crujiente de bacon y así es mas sana, me parece una gran idea.
ResponderEliminarBesossssss.
Javi.
Qué bueno y bien presentado.
ResponderEliminarMuy apetecible.
Besos
Ummmm, me encantan las cremas de verdura, y ésta tiene que estar de vicio.
ResponderEliminarUn beso.
¡Katy, qué buena pinta tiene esta crema de judías verdes que has preparado! ¡Me encantan las cremas y nunca la he tomado de judías verdes, así que tomo nota! ¡Gracias por tu comentario en mi blog! Besos y feliz día.
ResponderEliminar¡Esto es genial! Verduras a tutiplén y hasta el postre incluido en el mismo plato. Personalmente me gusta más el colorido diverso y los tropezones que el puré, pero no pienso corregirte y ya voy en busca de la cuchara.
ResponderEliminarEstá muy bien de las dos formas Javi, lo que ocurre que la presentación le da más alegría a los que son un poco reticentes a a verdura:-)
ResponderEliminarTampoco una cucharada es mucho. Se pueden poner ambas dos y aún está mejor.
Bss
Si que lo es Candi. Me han dicho que estaba de nota:-) No se si será verdad.
ResponderEliminarBss
Más fácil imposible. La verdura es uno de los alimentos más sanos que hay. Para los niños y mayores imprescindible.
ResponderEliminarBss Elena
Hola Rous me gusta que te guste:-) Que tu de esto sabes un rato. Me encantaría que lo probases.
ResponderEliminarBss
Jajaja lo del postre tiene gracia. Para que veas Francisco, completito.
ResponderEliminarBss