Come poco y cena menos, que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago.
Frase del Quijote
lunes, 20 de marzo de 2017
Ensalada mixta especial
Ensalada mixta especial (4 personas)
Ingredientes
4 pimientos asados
1 cebolla
2 tomates
2 aguacates
2 latas de bonito
4 huevos duros
12 aceitunas negras
4 espárragos
1 lata de maíz dulce
Zanahoria rallada
1/2 taza de aceite de oliva virgen
Sal
Preparación
Asamos los pimientos
Lavamos los tomates y los cortamos en octavos. Pelamos la cebolla y la partimos en rodajas finas.
Pelamos los aguacates, los untamos con zumo de limón para que no se oscurezcan y los fileteamos.
Montamos la ensalada a nuestro gusto y la aliñamos en el momento de servir
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¡Y tan especial! Me encanta la combinación de ingredientes.
ResponderEliminarUn besito!!
Muchas gracias. Un conjunto sencillo pero logrado:-) Bss
EliminarAsí es como me gusta! tiene muchos nutrientes¡perfecta!
ResponderEliminarBesosKaty
Nada complicada salvo los pimientos que hay que asarlos antes. Pero también los hay ya asados a la leña muy logrados. Bss
EliminarSe nota que se acerca el buen tiempo y apetece algo fresquito. Una ensalada ideal.
ResponderEliminarUn beso Katy.
De ilusión también se vive. Hicieron unos días espectaculares. Pero ya han bajado las temperaturas y hace frío de nuevo. Así que mañana un cocidito. Bss
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