Come poco y cena menos, que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago. (Frase del Quijote)
"No hay amor más sincero que el amor por la comida". (George Bernard Shaw )

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jueves, 17 de septiembre de 2009

Zumos naturales saludables

La prevención es mejor que el remedio. Aqui van algunos zumos para mantener una salud fisica y mental. Todo natural,y sanísimo y riquísimo.



zanahoria+Gengibre+manzana- aumenta y limpia nuestro sistema.
manzana+ pepino+ apio-Previene el cancer, reduce el colesterol y elimina problemas estomacales y dolores de cabeza.

Tomate+zanahoria+manzana- Mejora el aspecto de la piel y elimina la mala respiracion.
Calabaza amarga+ manzana+ leche- Evita la mala respiracion y reduce el calor interno del cuerpo.

naranja+ gengibre+Calabaza- mejora la textura y humedad de la piel y reduce el calor del cuerpo.
Piña+ manzana+ sandia- Para disipar el exceso de sal, nutre el riñón y la vejiga.
manzana+Calabaza+ Kiwi- mejora la flexibilidad de la piel.

Pera+ plátano- regula el contenido de azucar.
zanahoria+manzana+Pera+Mango- regula el calor del cuerpo, contrarresta la toxicidad, disminuye la presion de la sangre y pelea contra la oxidacion.
melon+uva+sandia+leche- Rica en vitamina C y Vitamina B2 que aumenta la actividad celular y refuerza la inmunidad del cuerpo.
Papaya+ Piña+ leche- Rica en vitamina C, E, hierro. mejora la flexibilidad de la piel y el metabolismo
plátano+Piña+leche- Rica en vitamina y nutritientes que previenen el enfriamento y constipados

4 comentarios:

  1. Gracias Katy.

    Me acabas de dar muchas ideas geniales. Por mi trabajo, muchas veces mal como o como con horarios distintos y creo que estos zumos van a ayudarme a equilibrarme.

    Gracias y un abrazo

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  2. Zumos y combinaciones de frutas geniales. Equilibrados y llenos de vitamina. Me encantan. Teneis cosas geniales. Gracias y un beso.

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  3. Gracias Fernando, pero prepáratelos!!! Están muy ricos pero da pereza aunque yo tengo licuadora y así se hace antes. Son energéticos, vitamícos, saciantes y ricos. ¡Que mas se puede pedir?
    Un abraz

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  4. Gracias amiga por elogiar nuestro blog. María y yo hacemos lo que podemos y hasta dónde sabemos. La verdad es que la familia está contenta con este blog, lo consultan y les es útil.
    Vamos a ver si hacemos un zumo que sirva de lifting y nos estire la cara. Sería un gran invento!!! :-)
    Un abrazo

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Gracias por vuestra visita y comentarios. Bienvenidos a nuestra mesa.

Buen apetito

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