Come poco y cena menos, que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago.
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“Comer es una necesidad… Comer inteligentemente es un arte”
Francois de La Rochefoucauld
"No hay amor más sincero que el amor por la comida".
George Bernard Shaw

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jueves, 17 de septiembre de 2009

Zumos naturales saludables

La prevención es mejor que el remedio. Aqui van algunos zumos para mantener una salud fisica y mental. Todo natural,y sanísimo y riquísimo.



zanahoria+Gengibre+manzana- aumenta y limpia nuestro sistema.
manzana+ pepino+ apio-Previene el cancer, reduce el colesterol y elimina problemas estomacales y dolores de cabeza.

Tomate+zanahoria+manzana- Mejora el aspecto de la piel y elimina la mala respiracion.
Calabaza amarga+ manzana+ leche- Evita la mala respiracion y reduce el calor interno del cuerpo.

naranja+ gengibre+Calabaza- mejora la textura y humedad de la piel y reduce el calor del cuerpo.
Piña+ manzana+ sandia- Para disipar el exceso de sal, nutre el riñón y la vejiga.
manzana+Calabaza+ Kiwi- mejora la flexibilidad de la piel.

Pera+ plátano- regula el contenido de azucar.
zanahoria+manzana+Pera+Mango- regula el calor del cuerpo, contrarresta la toxicidad, disminuye la presion de la sangre y pelea contra la oxidacion.
melon+uva+sandia+leche- Rica en vitamina C y Vitamina B2 que aumenta la actividad celular y refuerza la inmunidad del cuerpo.
Papaya+ Piña+ leche- Rica en vitamina C, E, hierro. mejora la flexibilidad de la piel y el metabolismo
plátano+Piña+leche- Rica en vitamina y nutritientes que previenen el enfriamento y constipados

4 comentarios:

  1. Gracias Katy.

    Me acabas de dar muchas ideas geniales. Por mi trabajo, muchas veces mal como o como con horarios distintos y creo que estos zumos van a ayudarme a equilibrarme.

    Gracias y un abrazo

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  2. Zumos y combinaciones de frutas geniales. Equilibrados y llenos de vitamina. Me encantan. Teneis cosas geniales. Gracias y un beso.

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  3. Gracias Fernando, pero prepáratelos!!! Están muy ricos pero da pereza aunque yo tengo licuadora y así se hace antes. Son energéticos, vitamícos, saciantes y ricos. ¡Que mas se puede pedir?
    Un abraz

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  4. Gracias amiga por elogiar nuestro blog. María y yo hacemos lo que podemos y hasta dónde sabemos. La verdad es que la familia está contenta con este blog, lo consultan y les es útil.
    Vamos a ver si hacemos un zumo que sirva de lifting y nos estire la cara. Sería un gran invento!!! :-)
    Un abrazo

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